排卵障碍，也称为无排卵，是指女性出现完全不排卵、排卵次数减少或排卵不规律的情况，是女性不孕的重要原因之一，约占女性不孕病例的25%至30%。
排卵障碍的常见病因包括：下丘脑病变（如低促性腺激素性无排卵）、垂体病变（如高催乳素血症）、卵巢病变（如多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全和先天性卵巢功能不全等）、其他内分泌疾病（如先天性肾上腺皮质增生症和甲状腺功能异常等）。
那么，得了排卵障碍，应该怎么办呢？
找准病因，对症治疗
如果发现自己存在排卵障碍，应尽早到正规医院的生殖医学科进行详细检查，明确引起排卵障碍的具体原因。医生会结合您的病因和病情严重程度，量身制定个性化的治疗方案。由于每个人的身体状况不同，不建议盲目与他人比较。在用药过程中，一定要严格遵照医嘱，不可自行调整药物剂量或随意停药，以免影响治疗效果。
保持健康的生活方式
饮食方面应注意营养均衡，避免挑食或节食，少吃生冷、辛辣和刺激性食物。同时，要坚持适度运动，保持合理的体重，增强体质。作息规律也非常重要，应避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌功能。
保持愉悦的心情
长期心理压力过大会干扰女性内分泌系统，导致卵巢功能紊乱，影响卵泡的正常发育。因此，日常生活中要注重情绪管理，保持轻松愉快的心态。可以通过听轻松的音乐、参加社交活动，或与医生、朋友交流倾诉来缓解压力，促进身心健康，从而有助于改善排卵功能。
排卵障碍还有机会怀孕吗？能否试管婴儿助孕？
监测排卵指导同房
排卵障碍导致难孕的女性，可以在医生的指导下通过超声监测卵泡的发育情况，准确预测排卵时间，从而科学安排同房，提高受孕几率。
试管婴儿辅助生育
除此之外，如果通过超声监测指导同房三个周期或以上仍未成功怀孕，建议及时接受生殖医生的全面评估，根据具体情况考虑试管婴儿等辅助生育技术，以提高怀孕的成功率。
