同房是亲密关系中的重要环节，但男性朋友在同房结束后若急于进行某些行为，可能对健康造成负面影响。
1、不要立刻排尿
同房后，男性的阴茎海绵体仍处于充血状态，会压迫尿道，导致尿道阻力增加。若此时立刻排尿，尿液可能因尿道压力变化而逆流至前列腺，长期如此易诱发前列腺炎，出现尿频、尿急、会阴部不适等症状。建议等待5-10分钟，待身体状态平稳后再排尿，以降低感染风险。
2、不要立刻喝冰水
同房过程中，男性身体处于兴奋状态，交感神经兴奋会使流向胃肠道的血液减少，胃肠道黏膜充血尚未恢复。此时若饮用冰水，会对胃肠道黏膜造成强烈刺激，引发胃绞痛、胃肠道不适，甚至导致腹泻等问题。同房后若感到口渴，不妨先喝少量温水，补充水分。
3、不要立刻洗澡
同房后立即洗澡，尤其是冷水澡，同样存在健康隐患。此时全身毛孔张开，血液循环集中在性器官和肌肉，若突然接触冷水，会导致血管收缩、血液回流受阻，增加心脏负担，甚至引发头晕、心悸。建议同房后先休息半小时左右，待身体自然降温、毛孔闭合后再洗澡，且水温以接近体温为宜。
