在生育这件事上，不少人存在一个误区：认为不避孕就等同于备孕。
但实际上，这两者有着本质的区别，可不能混为一谈。
备孕，是夫妻双方有计划、有准备地迎接新生命的到来。这期间，夫妻会进行全面的身体检查，了解自身健康状况，排查可能影响生育和胎儿健康的疾病。比如，女性会检查子宫输卵管方面是否存在问题，男性会进行精液分析等。同时，双方会调整生活方式，戒烟戒酒、规律作息、均衡饮食，还会适当补充叶酸等营养素，为胎儿创造一个良好的生长环境。备孕是对新生命高度负责的态度，是从身体到心理都做好充分准备的过程。
而不避孕，仅仅是不采取任何避孕措施，让性行为有导致怀孕的可能，但这并不意味着夫妻双方已经做好了迎接新生命的准备。在不避孕的情况下，夫妻可能依旧维持着不健康的生活模式，熬夜追剧、暴饮暴食、长期久坐等。
从生育质量来看，备孕有助于在最佳状态下受孕，降低胎儿出现先天性疾病的风险，为孩子的未来健康奠定基础。而不避孕怀孕，可能会面临更多的不确定性和潜在风险。
