卵巢储备功能对于女性来说非常重要，那么，该如何评估自己的卵巢储备功能呢？

目前中国专家及医生的普遍共识是使用抗苗勒氏管激素（AMH）、窦卵泡数（AFC）、基础FSH并结合年龄等指标综合分析评估，下面给大家详细解读一下这些指标。

1、抗苗勒氏管激素（AMH）：AMH水平较为稳定，可以在月经周期的任何时间进行检测。AMH的测定结果可以较为准确地反映卵巢储备功能的下降情况。一般来说，如果AMH水平低于1.1μg/L，则提示卵巢储备功能可能减退。

2、窦卵泡数（AFC）：是通过阴道超声观察卵巢中可见卵泡的数量，进而评估卵巢储备功能。一般来说，如果AFC≤5-7个，则提示卵巢储备功能可能减退。

3、基础FSH：基础FSH是在月经来潮2-4天进行检查，如果基础FSH＞10，则提示卵巢储备功能可能减退。

4、年龄因素：年龄是影响卵巢储备功能的重要因素之一，随着年龄的增长，尤其是35岁以后，卵泡的数量和质量均呈不断下降趋势。