姐妹们，夜深人静时，你是不是正刷着手机、追着剧，或者为工作加班加点？熬夜的快感或许让人欲罢不能，但你知道吗，有个“小可怜”正默默承受着伤害，那就是咱们的卵巢。

　　卵巢可不仅掌管着排卵大业，决定着咱们能不能顺利当上妈妈，还负责分泌雌激素、孕激素等重要激素，维持着咱们的女性特征和身体内环境的稳定，让皮肤水嫩、身材曼妙、情绪稳定。

　　但经常熬夜就像给卵巢按下了“加速衰老键”。正常情况下，咱们身体的内分泌系统有自己固定的生物钟，卵巢也在它的指挥下有条不紊地工作。可熬夜打乱了这种节奏，内分泌系统变得混乱，卵巢得不到正确的指令，排卵和激素分泌都会受到影响。

　　有研究发现，经常熬夜的女性，卵巢功能衰退的速度会比正常作息的女性快很多。原本应该在四五十岁才出现的卵巢功能下降症状，可能提前到三十多岁就找上门来。比如月经变得不规律，时而提前时而推迟，经量也忽多忽少；皮肤状态变差，痘痘、色斑、暗沉全来了，再贵的护肤品都救不回来；情绪也变得喜怒无常，一点小事就可能大发雷霆或者陷入抑郁。

　　更可怕的是，卵巢衰退还会影响生育能力。卵巢功能下降，卵子的质量和数量都会降低，受孕变得困难重重，就算怀上了，流产、胎儿畸形的风险也会增加。

　　所以，姐妹们，为了咱们的卵巢健康，一定要改掉经常熬夜的坏习惯。