子宫内膜是胚胎着床和孕育的“土壤”，其厚度与受孕成功率密切相关。通常，进行试管婴儿移植前，医生会评估内膜的状态。理想的子宫内膜厚度为7～14mm，若内膜过薄，则可能导致胚胎着床失败或增加流产风险。
导致女性子宫内膜薄的因素有：
1、女性体内缺乏雌激素，子宫血流不丰富;
2、女性患有子宫肌瘤、输卵管积水、慢性子宫内膜炎(子宫内膜细胞感染)等妇科疾病;
3、由创伤或感染引起的子宫粘连或瘢痕组织。
如果子宫内膜过薄还可以通过一下方法进行改善和增厚。
1、宫腔灌注
不少患者在试管婴儿移植前夕发现子宫内膜过薄不适宜移植，医生一般会安排进行宫腔灌注，通过移植管向宫腔灌注人绒毛膜促性腺激素，能够改善子宫内膜的环境，增加着床点的局部血管生成。
2、检查子宫内是否有任何结构性障碍
若存在子宫息肉、粘连、肌瘤等异常，应在移植前通过宫腔镜等方式进行处理，以恢复正常内膜形态和功能。
3、适度的运动
久坐不动会影响骨盆区域的血流，适量进行快步走、瑜伽或慢跑等温和运动有助于提高子宫供血，促进内膜增厚。
4、保持充足睡眠
睡眠质量直接影响激素分泌。建议每日保持7～8小时高质量睡眠，有助于内分泌系统平衡，支持子宫内膜修复与增长。
5、科学饮食
增加富含蛋白质的食物（如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品）以及含铁丰富的新鲜果蔬（如菠菜、红枣、莲藕、牛肉等），有助于增强造血功能，提高子宫供血水平，进而促进内膜健康生长。
