子宫内膜是孕育生命的温床，是胚胎生长发育的地方。在女性的生理周期中，子宫内膜的厚度会随着激素水平的波动而变化，尤其是在排卵期，它会达到一个相对高峰。
如果到了排卵期前后，子宫内膜厚度还达不到7mm，就意味着子宫内膜偏薄。过薄的内膜可能无法为胚胎提供足够的支撑与营养，增加了妊娠失败、流产甚至不孕的风险。那么，该如何预防子宫内膜薄呢？
子宫内膜薄，很多时候都是因为进行了宫腔操作，如流产手术等。因此，采取积极的预防措施显得尤为重要。
首先要注意私处的卫生，不要随意用药，因为长时间用一些激素药物，可能干扰体内雌激素的平衡，进而造成子宫内膜薄。
其次要有效的避孕，减少流产的次数。在平时，可以使用安全套避孕，这不单可以有效避孕，而且还能阻隔病菌的互相传染，有助于私处的卫生。也可以通过口服避孕药去调整，不单避孕效果好，而且还能为一些月经不规律的女性调整月经周期。
