对多数夫妻而言，结婚后自然地进入备孕阶段、迎接新生命，是人生的重要转折点。一对身体健康、没有生育障碍的夫妻，在每个月排卵期同房的情况下，怀孕的几率大约为25%。通常情况下，大部分女性在备孕半年内便可成功怀孕，顺利步入人生的新阶段。
然而，并非每一位女性都能如此顺利。有些人在积极备孕的过程中，依旧一次次迎来“大姨妈”的如期报到，月复一月的失望和焦虑渐渐积累，不免让人感到沮丧和无力。
那么，为什么这些夫妇一直怀不上孩子，这就是不孕不育吗?
备孕夫妇容易忽视的几个问题
1、排卵期与性生活时间不匹配
如果你计划生育，同房时间建议在排卵前一天。这样精子就可以到达输卵管等待卵子，精子一般可以在体内存活3~5天，而卵子只能存活24小时。
2、不健康的体重
体重过轻或过重都会影响生育力，降低怀孕的几率。体重过轻可能干扰下丘脑-垂体-性腺轴的正常功能，表现为月经稀发、闭经或无排卵。而肥胖女性则常伴有性激素紊乱，容易引发排卵障碍，影响受孕。
3、吸烟和饮酒
吸烟以及过度饮用咖啡、茶和酒精都会显著降低女性的怀孕几率。吸烟和重度饮酒不仅会使女性的生育能力下降一半，还会减少受孕的机会。对男性而言，吸烟和饮酒也会损害精子密度和精液质量，进而影响生育能力。
4、心情太紧张
情绪对身体的影响非常微妙。许多夫妻在备孕过程中承受较大的精神压力，常常焦虑于“怎么才能怀上”或“为什么怀不上”，这种压力反而可能妨碍受孕。
5、甲状腺问题
研究表明，甲减或甲亢会破坏女性体内的生殖激素平衡，从而影响月经周期。重度甲亢患者易发生继发性闭经或月经不规律；而甲状腺功能低下则会导致雌激素和孕酮分泌减少，这些变化都会影响备孕的成功率。
6、多囊卵巢综合征
在多囊卵巢综合征（PCOS）女性中，雄性激素（尤其是睾酮）的水平通常高于正常值，而孕酮水平较低。这种激素失衡会干扰卵囊的正常发育和排卵过程，导致卵子释放受阻，最终可能引发不孕问题。
生殖医生提醒：
除了上述容易被备孕夫妇忽视的问题，如果夫妻在正常的同房频率下，一年内未成功怀孕，就可以诊断为不孕不育。男女双方的某些疾病甚至基因问题可能导致女性无法成功怀孕。常见的原因包括女性的输卵管堵塞、妇科炎症，或男性的少精、弱精、畸形精子等问题。因此，夫妻应尽早到正规医院进行检查，及时发现并治疗潜在问题。拖延不治疗只会加剧生育困难，降低生育力。
