不孕不育问题一直备受关注，有部分人认为不孕不育是先天性的，无法预防，只能顺其自然。

其实，这种看法并不完全准确。引起不孕不育的因素有很多，包括卵巢疾病因素、宫腔问题、精子质量、不良的生活习惯等。虽然有一些不孕不育是由先天性遗传疾病引起的，如Y染色体微缺失，确实无法预防，但有相当大一部分不孕不育是由后天原因引起的，一般可以通过积极的举措进行预防。建议大家在日常生活中做好以下几点，从而减少不孕的发生风险。

1、养成良好的生活习惯：保持健康的体重，过肥或过瘦都可能影响生育能力。此外，要保持均衡的饮食、适度的锻炼、戒烟戒酒、避免熬夜、规律作息等。

2、避免暴露在有毒有害环境：长期暴露在有毒有害环境，如强辐射、强污染、有毒有害的化学物质等，可能会损害生殖系统，不利于生育，因此要尽量避免。

3、定期体检：定期进行身体检查，有助于尽早发现身体的潜在问题，并采取适当的治疗措施。