在试管婴儿助孕过程中，为了保障成功率，女方需要进行促排卵治疗，以同时获取多个卵子培育成多个胚胎。但是我们都知道，正常女性一个月只有一枚卵子发育成熟排出，因此会担心试管取卵后会对卵巢造成损伤。

其实，试管婴儿取卵并不会不会造成卵巢早衰，但因个人身体差异或是由于促排获卵较多的患者，雌激素水平过高，易诱发卵巢过度刺激，增加腹水的风险，但医生都会妥善处理。

那么，取卵后该怎么保养卵巢呢？

休息和恢复时间：给予卵巢足够的休息时间是非常重要的。通常，医生会建议病人在取卵后适当休息，避免剧烈活动和重体力劳动，尽量保持身体放松。

避免性行为：建议在取卵后的一段时间内避免性行为，以减少对卵巢的刺激和压力，有助于卵巢更好地恢复。

保持充足的水分摄入：女性的卵巢部位积有腹水，多喝水能够调节人体的新陈代谢，喝水排尿能排除身体内的毒素。

避免重压和剧烈运动：在取卵后一段时间内，要避免长时间站立或坐着，尤其是避免剧烈运动和重体力劳动，以减轻对卵巢的压力。

遵循医生的建议：严格遵循医生的建议和处方，包括使用任何药物或补充剂。如果有任何不适感或异常症状，应及时向医生报告。

均衡饮食：采取均衡饮食，确保摄入足够的营养对于卵巢的恢复很重要。包括蔬菜、水果、全谷物和高质量蛋白质在内的健康食物有助于提供必要的营养支持。

应对情绪： 取卵过程和治疗周期可能对患者的情绪产生影响。保持良好的心理状态，有助于身体的康复。可以考虑寻求心理支持，如心理治疗或支持小组。