试管婴儿技术确实给不孕不育家庭带来了新希望，不过它并不是万能的，没办法保证100%成功。影响试管婴儿成功率的因素有很多，其中胚胎质量可是个关键要素。

　　PART.01

　　怎样算优质胚胎

　　按照胚胎的评级方法，7、8、9Ⅱ级以内卵裂期胚胎或D5和D6的囊胚中≥3期，不含C的囊胚均属于优质胚胎。优质胚胎移植后的着床率及妊娠率均高于非优质胚胎。

　　PART.02

　　影响胚胎质量的因素

　　1、卵子质量

　　年龄是影响卵子质量的重要因素，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，卵子的数量和质量都会下降。此外，不良的生活习惯，如长期熬夜、吸烟酗酒、过度节食等，也会对卵子质量产生负面影响。

　　2、精子质量

　　男性的生活习惯、工作环境等都可能影响精子的质量。如果男性长期处于高温、辐射、化学污染等环境中，或者有吸烟、酗酒、肥胖等问题，都可能导致精子活力下降、畸形率增加，进而影响胚胎质量。

　　3、实验室培养

　　在精子和卵子被取出后，会在胚胎实验室进行培养和操作，这个过程中，胚胎培养师的操作技术、实验室的规格设备和操作环境等，都会影响到最终的胚胎质量。

　　PART.03

　　如何提高胚胎质量？

　　1、适龄生育

　　不管是女性还是男性，随着年龄增长，卵子和精子的质量都会慢慢变差。在合适的年龄生孩子，获得优质胚胎的概率就会大大增加。

　　2、积极配合医生进行调理

　　医生会根据每个人的具体情况，制定个性化的调理方案，帮助改善卵子和精子的质量。

　　3、保持健康的生活方式

　　日常饮食要合理搭配，适量做些运动，戒烟戒酒，别熬夜。这些看似平常的生活习惯，其实对提高胚胎质量有着不可忽视的作用。