你知道吗？在生殖医学中心，总能看到这样的场景：妻子独自穿梭在诊室或检查室，而丈夫或低头刷手机，或压根不出现。但试管婴儿从来不是女方一个人的孤军奋战，它更需要夫妻双方以爱为舟，共同划桨。

　　精子质量是影响试管婴儿成功率的重要因素之一。而烟酒是精子的“头号杀手”，治疗期间男方必须严格戒烟戒酒。同时，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。饮食上，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，为提供优质精子打下基础。

　　除了生理上的配合，男方的心理支持同样重要。试管婴儿过程中，女方要频繁打针、用药，身体承受着痛苦，心理上也背负着压力，焦虑、低落等情绪常常如影随形。这时，男方温暖的关心、真诚的鼓励和贴心的陪伴，就像冬日里的暖阳，能驱散女方心中的阴霾，给予她们坚持下去的勇气和力量。

　　所以，准爸爸们，别再做“甩手掌柜”，一起积极参与到这个过程中来。每一次的陪伴、每一句的鼓励、每一个坚定的眼神，都如同点点星光，汇聚成照亮新生命之路的璀璨星河！