子宫是孕育新生命的温暖摇篮，其健康状况直接关系到女性的生育能力和整体健康。然而日常生活中的一些行为，却可能对子宫造成巨大的伤害，影响女性的生育能力。
1、性生活不注意卫生
性生活是伴侣之间增进感情的好方式，但如果不注意卫生，子宫可就要遭殃了。不洁性生活容易让细菌、病毒等病原体乘虚而入，进而引发子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病。炎症反复发作，不仅会让女性饱受腹痛、白带异常等痛苦，还可能导致子宫内环境恶化，影响受精卵着床，降低怀孕几率。因此，性生活前后要做好卫生清洁，为子宫健康筑牢防线。
2、反复进行人工流产
每一次做人流手术，都是对子宫的一次伤害。它不仅会损伤子宫内膜，让子宫壁变得越来越薄，还可能引起宫腔粘连、感染这些问题，生育能力也会跟着下降。因此，女性朋友们一定要保护好自己。如果没有生育计划，一定要做好避孕措施，避免人工流产对子宫造成的不可逆损伤。
3、长时间久坐
久坐不动对子宫健康极为不利，会导致盆腔血液循环不畅，影响子宫的血液供应和营养输送。久而久之，子宫可能因缺血缺氧而功能下降。因此，建议女性朋友们每隔一段时间就起身活动一下，促进血液循环。
4、不及时治疗妇科炎症
妇科炎症是女性常见的疾病之一，但如果不及时治疗，却可能对子宫造成严重伤害。妇科炎症可能上行至子宫和输卵管，引发慢性炎症和粘连，影响生育能力。此外，长期炎症刺激还可能增加癌变风险。因此，女性朋友们一旦发现自己有妇科炎症的症状，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。
