你是否曾在忙碌时，选择憋住那一阵尿意，心想等会儿再去？又或者因懒得起身，一忍再忍？很多人觉得憋尿不过是小事一桩，但真相是，长期憋尿，身体会遭受一系列严重危害，甚至可能对生育产生影响。
长期憋尿最先受到影响的是膀胱。膀胱是储存尿液的器官，当尿液逐渐增多时，膀胱会不断扩张。如果经常让膀胱处于过度充盈的状态，膀胱壁的肌肉会逐渐失去弹性，收缩功能也会跟着下降。时间久了，就可能出现排尿不顺畅、总感觉尿不干净的情况，严重时还会增加泌尿系统感染的风险。
对于男性而言，长期憋尿会使前列腺长期处于充血状态，增加患前列腺炎的风险。而前列腺一旦出现问题，可能会影响精子的质量和活力，进而对生育能力造成不良影响。
女性憋尿的危害同样不容小觑。女性的尿道较短，憋尿时细菌更容易侵入，引发膀胱炎、尿道炎等。反复的炎症刺激，可能影响盆腔环境，干扰卵巢和子宫的正常功能，对生育造成潜在威胁。
所以，为了身体健康，我们一定要养成及时排尿的习惯，有尿意时不要硬忍。
