关于早产，世界各地并没有一个统一的定义。在我国，早产是指妊娠满28周但不足37周分娩。早产对母婴危害极大，据数据统计，超过75%的新生儿死亡都与早产有直接关系。因此，学会识别早产的迹象和症状很重要。那么发生早产，具体都会有哪些征兆呢？
一、早产的征兆
1、子宫收缩
子宫收缩是早产最常见的征兆之一，宫缩的感觉就像腹部肌肉在收紧。需要注意的是，部分女性会出现假性宫缩，如果宫缩越来越强烈且更加疼痛，则可能是真性宫缩，建议及时联系您的主诊医生。
2、阴道出血
阴道出血也是早产的一个征兆。如果在妊娠期间发现阴道出血，或胎膜破裂，羊水从阴道流出，应立即向您的主诊医生寻求帮助。
3、持续性腰部或腹部疼痛
持续性腰部或腹部疼痛也可能提示早产，需要引起重视，尤其是在孕中后期突然出现腹痛，并伴随下腹部坠胀、腰酸等症状。
二、如何预防早产
早产不是偶然，做好预防才是关键，那么，具体该如何做呢？
1、定期接受产前检查
定期接受产前检查可以帮助孕妇监测胎儿的健康状况，包括胎儿大小、宫颈长度和胎动情况等等。如果孕妇有早产的风险，医生可以采取相应的治疗措施来减少早产的风险。
2、保持健康的生活方式
保持健康的生活方式有助于预防早产。孕妇应该保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质和水分，戒烟戒酒，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
3、减轻心理压力
过重的心理压力可能会增加早产的风险。因此，孕妇应该采取积极的措施来调整心态，减轻压力，例如进行瑜伽、听听音乐或多与家人、朋友沟通交流。
4、预防感染
部分感染性疾病也可能会增加早产的风险。因此，孕妇应该注意预防感染，出门戴好口罩，勤洗手，保持个人卫生等。
