少精子症是指男性射出体外的精液中，精子总数（或精子浓度）低于正常生育力男性精液检查参考值下限，是导致男性不育的常见原因之一。那么，有哪些因素会造成少精子症呢？
1、生殖系统因素：如先天性生殖器畸形、睾丸炎、精囊炎、输精管炎、精索静脉曲张等，都可能导致精子数量减少或质量下降。
2、环境因素：如长期处于高温环境下、穿紧身裤、接触放射性物质或有毒有害的化学物品，也会影响精子的数量和质量。
3、生活习惯因素：如长期熬夜、抽烟酗酒、不健康的饮食习惯等，都会对精子的产生和成熟造成不利影响。
4、遗传因素：如染色体异常、Y染色体微缺失、某些精子发生功能的基因突变等，也是导致少精子症的常见原因之一。
5、精神因素：长期的精神紧张、抑郁、焦虑等情况都会对生殖系统产生负面影响，从而导致精子减少或质量下降。
少精子症患者，如何科学备孕
少精子症，是夫妻备孕路上的拦路虎，会导致受孕率的下降。那得了少精子症，该如何科学备孕呢？建议做好以下几点。
1、积极配合医生进行治疗：对于少精子症患者，建议先行相关病因检查，明确病因后再进行针对性治疗。
2、保持健康的生活方式：健康的生活方式有助于提高精子的数量和质量，建议均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物，避免过量摄入红肉、高糖、高脂肪、腌制和不新鲜的食物。同时，戒烟戒酒，适当增加一些体育锻炼，保持合适的体重。
3、远离高温和有毒有害环境：高温、有毒有害环境会对精子质量产生不利影响，应尽量远离。
4、保持愉悦的心情：紧张、焦虑、抑郁等情绪不利于备孕，要学会应对不良情绪，保持愉悦的心情。
5、保持合适的同房频率：如果同房过频，就容易造成精子数量减少，甚至导致精子活力不足。建议在备孕期间，保持合适的同房频率。
