精液由精子和精浆组成。精子是男性的生殖细胞，由睾丸产生，并在附睾内成熟，最终通过输精管运输。精浆由精囊液、前列腺液、附睾液和尿道球腺分泌的液体组成，它为精子提供营养和能量，且是精子运输的必需介质。
尽管精液标本看似不起眼，但它发挥着至关重要的作用。通过精液中的各项指标，医生可以评估精子质量，进而判断男性的生育能力。因此，准确的精液检查报告至关重要。那么，男性在进行精液检查时需要注意什么呢？
1. 生活习惯至关重要，早睡早起，保持健康
在采集精液前，应保持健康的生活习惯：均衡饮食、适度锻炼、戒烟戒酒、避免熬夜，这些有助于提高精液质量。
2. 禁欲时间适当，确保采样准确
精液检查最好在排精（包括同房、手淫、遗精等）后3至7天内采集。如果禁欲时间过长或过短，都可能影响检查结果。
3. 标本采集要完整，选择合适的方法
最佳采集方式是手淫取精，并确保将一次性精液全部射入取精杯内。取精困难者，也可以咨询男科医生，购买专用取精避孕套同房取精。
