排卵是女性生育至关重要的一个环节，是实现受孕的前提。很多女性久备不孕，到医院一查，才发现是排卵障碍。
排卵障碍是指卵子不能发育成熟或者无法正常排出。“巧妇难为无米之炊”，没有正常的卵子排出，自然就会影响生育。排卵障碍是女性不孕症的主要原因之一。
导致排卵障碍的原因
卵巢的排卵功能受下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）调节。这其中有任何一个环节出了问题，都可能导致排卵障碍。
下丘脑因素：原发性器质性因素、原发性功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素（如低促性腺功能性卵巢功能不良）。
垂体因素：器质性因素、功能性因素（如垂体瘤、垂体功能低下等）。
卵巢因素：多囊卵巢综合征、卵巢早衰、未破裂卵泡黄素化综合征等。
其他因素：如压力过大、精神过度紧张、重度营养不良、过度肥胖等。
得了排卵障碍，怎么办
01
找准病因，对症治疗
如发现自己患有排卵障碍，应尽早到正规的生殖医学科就诊，查明引起排卵障碍的原因。医生会根据病因以及病情严重程度，为您制定最适合的治疗方案。由于每个人情况不同，不建议互相比较。在用药上要谨遵医嘱，不可自行调整药物剂量或停用药物。
02
保持健康的生活方式
在饮食上，要营养均衡，避免挑食、节食，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。同时经常锻炼身体，保持合适的体重。避免熬夜，保持规律的作息。
03
保持愉悦的心情
长期心理压力大，会导致女性内分泌失调，卵巢功能发生紊乱，影响卵泡的发育。因此在日常生活中，要注意情绪的调节，保持愉悦的心情，可以多听一些轻松舒缓的音乐，多与医生、朋友交流倾诉，缓解紧张情绪或压力。
