移植后能否成功着床，女性的身体状态起着关键作用。良好的身体条件不仅提高试管婴儿成功率，还能降低流产风险。今天教你六招调理身体，助力好孕，快收藏备用：
第一招：保持身体健康，做全面检查
身体越健康，卵子染色体异常风险越低，更易怀孕且流产率低。如有疾病应及时治疗，确保身体处于最佳状态。
第二招：合理饮食
试管期间饮食无特别限制，但需注重营养均衡。根据自身情况科学搭配，保证膳食纤维摄入充足，避免盲目大补。
第三招：保持愉悦心情
整个试管过程都需保持良好心态，避免长期负面情绪引起内分泌失调，影响胚胎着床。培养兴趣爱好，多与家人朋友沟通，有助情绪调节。
第四招：适当运动
从周期开始前，夫妻双方应进行适量锻炼，增强免疫力和体质。体重异常者应合理调整至健康范围，避免过度运动造成身体负担。
第五招：作息规律
保持充足睡眠，促进内分泌稳定和体力恢复，提高身体抵抗力，减少移植前后的不适和疾病发生。
第六招：补充叶酸
移植前三个月服用叶酸或复合维生素，预防胎儿神经管畸形。男性也应补充叶酸，提高精子质量，保障受精过程顺利。
总结
试管婴儿成功离不开科学的身体调理和充分的准备。记住“不打无准备之仗”，从身心两方面全面调整，才能大幅提升好孕几率。
