随着生殖医学技术的飞速发展，试管婴儿已经成为许多家庭实现生育梦想的重要途径。为了确保治疗过程更加顺利，提高成功率，建议大家在治疗前做好以下4点。

　　1、规律作息：规律的生活作息是维持身体健康的基础。建议每天保持固定的作息时间，确保充足的睡眠，有助于调节体内激素平衡，提升身体机能，为试管婴儿治疗打下坚实的生理基础。

　　2、合理膳食：均衡饮食，摄入富含优质蛋白、维生素及矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、新鲜蔬果等，对改善精子与卵子质量大有裨益。避免高糖、高脂食物，为孕育健康宝宝创造最佳的营养环境。

　　3、改正不良生活习惯：吸烟酗酒、缺乏运动等不良习惯都可能影响生殖系统的正常功能。因此，建议积极调整生活方式，戒烟戒酒，适量运动，如散步、瑜伽等。

　　4、保持良好的心态：心态决定状态，积极乐观的情绪能够促进内分泌系统的稳定，有利于治疗过程的顺利进行。面对挑战时，不妨与伴侣、家人或医生沟通，共同寻找解决问题的方法，获得更多的支持和理解。