备孕说简单也简单，说复杂也复杂，有的人“一发入魂”，有的人苦战半年没消息，于是听亲戚朋友们的经验，再加上网上五花八门真假难辨的“偏方”，希望能够提升“命中率”。
现代人生活工作压力大，受年龄、环境等影响，有时候备孕过程不是那么的顺利，小编非常理解备孕准爸妈们的焦虑，今天就给大家带来实用的同房小技巧，说不定就能一击即中！
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在女性排卵期啪啪受孕率高
对于怀孕这件事来说，卵子和精子同样重要，因为男性的精子数量相对来说比较多，但是女人每个月只会排出一个卵子，所以女人在备孕期间一定要抓住排卵期。可以通过以下几个方法来推算自己的排卵期：
排卵试纸测试法：通过检测尿液中黄体生成激素（LH）的峰值水平来预知是否排卵。
日期推算法：妇女的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。
基础体温测量法：月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵时的体温稍稍下降，排卵后体温平均上升0.5度左右，一直持续到月经来潮前。
女性计算出自己的排卵期，从而能够找准自己的排卵日，如果夫妻在排卵日同房的话，就能提高受孕几率。
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注意下你们的频率
想要好孕，同房不宜频繁也不宜次数太少，我们必须保持合适的同房频率，让精子们不至于过“残”，也不至于过“累”，能处于最佳的状态。
1、平常（非月经期）保持每周2-3次性生活；
2、性欲低或工作压力大的时候可在排卵期前1周至少一次，排卵前和排卵日各一次比较适宜。
以上建议针对大部分人，但仍需要考虑自身性欲、身体、工作状态来最终决定“啪啪”次数。
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掌握一点喜欢的姿势
其实，目前没有研究数据显示某种体位的受孕率优于其他姿势，射精后的精子最快可在2-3分钟内穿过阴道和宫颈，所以选择你们最喜欢最舒适的姿势就好，性高潮和受孕、孩子性别也木有关系。记得别整得太花哨，七夕也让急诊的医生休息下嘛。
当然如果阴道本身松弛或男生精液排出时已经是液化状态的话，为了减少精液流出，可以选择事后平卧休息半小时。
最后想告诉大家同房没那么多讲究，也不必卡点卡方位，哪怕正常性生活且身体健康的人，也只有10%的几率能在备孕第一个月就“一击即中”。所以同房时放松心情，尽情享受这美好的时刻才是最重要的~
