总有男性说说：以前抽烟、现在刚刚戒掉，以前喝酒，现在为了备孕都不喝了。
男性备孕是否需要戒烟戒酒，要戒多长时间？
下面会为大家详细说明。
男性备孕一定要戒烟吗？
1.吸烟会引起男性的动脉血管受损，长时间吸烟会增加动脉粥样硬化的发病风险，从而导致阴茎血压指数明显下降，血液输入明显减少，从而诱发男性勃起功能障碍。
2.精子的生成表现为细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟。这一过程需要大量的脱氧核糖核酸(DNA)与蛋白质，而烟草中富含有诱导基因突变和致癌物质，使精子对酸性诱变剂的敏感性增高，导致畸形精子增多、精子DNA链断裂增加；
3.由于精囊液与前列腺液是精液中的重要成分，对精液的凝固、液化与精子的活动力有重要的作用，而香烟中的烟碱、焦油、亚硝酸类、一氧化碳等有害物质，不但可以直接毒害前列腺及精囊，而且还影响前列腺与精囊的血液循环，这样就会影响精液质量，从而造成不育。
男性备孕一定要戒酒吗？
1.酒精不仅降低男性体内睾丸激素、促卵泡激素和促黄体生成激素水平，还会提高雌激素水平，从而减少精子产生，改变精子形态。长期酗酒可影响受孕与胚胎发育，导致先天智力低下与畸形儿发生率增高、造成不育。
2.酒精可引起性腺中毒，严重地损害睾丸间质细胞，抑制睾酮的合成，使雄激素水平降低，从而引起性欲减退、阳痿、早泄，造成男性不育。
生殖科男科医生提醒：酒精在体内的存在时间大概是三天左右。而戒烟三个月，身体素质就能够得到很好的恢复。并且小蝌蚪的制造过程周期大约是90天，也就是三个月左右。若想顺利生育一个健康的宝宝，请在孕前至少3个月戒烟戒酒。
另外，为了达到优生优育的目的，建议男女备孕都进行生育力评估检查，以便尽早发现生育问题，更顺利地进行备孕。
