临床上，很多试管姐妹在促排卵过程中，会过来问医生：“我感觉到腹胀，这正常吗？”

罗湖区人民医院生殖医学科王玉环主任指出，促排期间，是有可能出现腹胀现象的。这时因为随着促排卵药物的使用，卵泡会慢慢发育长大、数目增加，卵巢也会相应的增大。这个时候卵巢有张力作用，就可能会感觉到轻微的腹胀。此外，卵巢在活动过程中可能会牵拉周围的组织，由此会感到不舒服。

那出现腹胀现象该怎么办呢？

出现轻微的腹胀不要太紧张，保持心情愉悦即可。但如果腹胀较严重，建议及时来院就诊。另外，在促排期间注意以下几点，有助于缓解腹胀。

1、加强营养，多吃含蛋白质的食物，如牛奶、鱼、虾、鸡蛋等等，甚至于补充蛋白粉，以预防后期卵巢过度刺激综合征的发生。

2、动作要轻柔，包括翻身、上洗手间都要慢一点，因为我们的卵巢比较大，这个时候要预防卵巢扭转。

3、出去散散步，但是不适合走远，不要剧烈运动。建议在小区或者公园里散散步。