由于孕期食欲旺盛、缺乏运动以及体内激素分泌增多等因素的影响，很多准妈妈都面临着孕期高血糖的可能。而孕期高血糖，对于准妈妈来说，会增加早产、羊水过多、产后出血的风险。对于胎儿来说，会影响胎儿正常的生长发育，容易出现“巨大儿”，还可能会损伤胎儿的脑细胞。
因此，准妈妈在孕期一定要控制好血糖。孕期血糖的控制并不是一蹴而就的，需要准妈妈持之以恒的努力，建议做好以下几点：
1、怀孕期间需注意饮食，尽量不要吃一些过甜、过咸、辛辣、油炸刺激性的食物。并且积极听从医生的饮食建议，合理调理饮食结构和热量摄入，避免暴饮暴食。
2、怀孕期间要适当的地进行有氧运动，千万别躺着不动，适量运动有助于体内多余的能量和糖分消化，但要避免剧烈运动。
