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在准备怀孕的过程中，合理的运动不仅有助于提高体质和心肺功能，还可以减轻压力、增强免疫力，为受孕打下良好的基础。那么，具体该怎么做呢？ 1. 选择适合的运动方式 备孕期间应避免过于剧烈和高风险的运动，如激烈的长跑、高空跳跃等。相反，应选择适度的有氧运...2024-05-01 -
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在备孕或者试管婴儿治疗期间，医生可能会建议适当补充维生素E，这究竟是为什么呢？ 维生素E是一种重要的营养素，不仅有助于保护细胞免受氧化应激的损伤，还与生育能力息息相关。 对于女性而言，维生素E可以刺激垂体前叶的功能活动，促使促性腺激素的增加，调节卵...2024-04-30 -
拍完胸片后发现怀孕了，这对许多准妈妈来说可能是一件令人焦虑的事情。那么对于这种情况，孩子能要吗？ 胸片是利用「X 射线」获得影像，而X 射线属于电离辐射。电离辐射在一定程度上会对人体细胞造成损伤，这是不可否认的事实。然而，关键在于辐射的剂量。需要注意...2024-04-29 -
蒸桑拿是一种古老的放松身心的方式，通过在高温环境下让身体出汗，有助于释放压力、促进血液循环等。那么在备孕期间，男性可以蒸桑拿吗？ 男性的生育能力与精子的数量和质量有着密切的关系。而有多项研究表明，精子的生成需要适宜的温度。如果长时间暴露于高温环境...2024-04-28 -
L女士和先生2013年结婚同居，婚后两人都想要早点生育，并没有避孕，原本以为正值年轻的他们很快就能怀孕，可是天不遂人愿，一年、两年、三年、四年迟迟怀不上。 为了生孩子L女士四处寻医问诊，2014年在外院行腹腔镜下左侧输卵管病损切除术+盆腔粘连松解术；2016年行...2024-04-28 -
很多准妈妈在怀孕期间会出现便秘情况，这正常吗，该怎么办？ 一、孕期便秘的原因 1、激素水平变化：在怀孕期间，体内的激素水平会发生变化，孕激素大量产生，容易使肠道平滑肌张力下降，减缓肠道蠕动，进而导致便秘。 2、子宫增大：随着胎儿的发育，子宫逐渐...2024-04-27
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近年来，随着人们对健康的重视程度不断提升，备孕前的健康检查也变得越来越普遍。然而，有些夫妇在备孕期间可能会面临一些意想不到的健康问题，其中之一就是甲状腺功能亢进，俗称甲亢。那么，该怎么办呢？ 首先，及时就医。一旦发现自己患有甲亢，应该尽早咨询专业...2024-04-24
