月经不调是指女性女性月经周期、经期、经血量或经血颜色、质地等出现了异常，偏离了正常的生理规律。它不是一种独立的疾病，而是多种内在或外在因素影响下，女性生殖系统功能失衡的表现。
导致月经不调有八个原因
01. 心理压力过大
长期处于紧张、焦虑、情绪波动等状态下，容易干扰大脑中调控月经的中枢——下丘脑-垂体-卵巢轴，从而影响排卵与激素分泌，导致月经周期紊乱，甚至闭经。
常见的压力源包括工作压力、人际矛盾、情感困扰等。
02. 体重过低或过度节食
体重过轻、营养不良，尤其是患有厌食症、神经性贪食症等饮食障碍的女性，体内脂肪含量不足，无法合成足够的雌激素，从而抑制排卵，引发月经稀发或闭经。
03. 肥胖
肥胖会导致体内胰岛素抵抗和雄激素水平升高，影响卵巢正常排卵功能，常见于**多囊卵巢综合征（PCOS）**患者，表现为月经稀发、闭经、排卵障碍、不孕等。
04. 多囊卵巢综合征（PCOS）
这是导致月经不调最常见的内分泌疾病之一。特点是慢性无排卵、雄激素增多、卵巢呈多囊样改变。患者常伴有月经失调、不孕、肥胖、多毛、痤疮等症状。
05. 药物（如避孕药）影响
避孕药中的孕激素或雌激素会调节或抑制排卵及子宫内膜增生，虽然可用于调经，但部分女性在用药期间或停药后会出现月经量减少、周期改变，甚至一过性闭经。
06. 糖尿病等慢性疾病
如糖尿病患者若血糖控制不佳，可能干扰内分泌系统稳定，影响卵巢功能，造成排卵障碍，从而导致月经不调。此外，肝病、肾病、系统性红斑狼疮等慢性病也可影响月经周期。
07. 甲状腺功能异常
甲状腺功能亢进或减退都会干扰激素平衡，影响女性生殖激素分泌。表现为月经稀发、量少、闭经或月经周期缩短等异常情况，常被忽视却是重要诱因。
08. 更年期提前（卵巢功能早衰）
正常女性更年期多在45～55岁间，如果40岁前卵巢功能出现衰退，称为卵巢早衰。激素水平下降会引起月经稀发、紊乱甚至闭经，同时伴有潮热、出汗、失眠、焦虑、情绪波动等更年期症状。
