月经不调是指女性月经周期、经期或经量等方面出现异常，表现为月经时间、周期、出血量或经期的异常变化，属于妇科常见问题之一。
那么，导致月经不调的原因是什么呢？
月经不调其成因复杂，既有生活习惯因素，也与身体疾病相关。以下是导致女性月经不调的常见原因：
1. 作息不规律
长期熬夜、生活不规律、昼夜颠倒等不良作息习惯，会干扰内分泌系统的正常运作，导致激素分泌异常，从而引发月经周期紊乱、经量异常等问题。
2. 过度减肥或运动
无节制地节食、长期缺乏足够的蛋白质和脂肪摄入，或超负荷的运动，会影响体内雌激素的正常合成，导致排卵功能受损，表现为月经量减少甚至闭经。
3. 情绪波动与心理压力
长期处于焦虑、抑郁、紧张、压力大等负面情绪中，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调控功能，导致卵巢激素分泌异常，引发月经不调或无排卵周期。
4. 多次人流手术
频繁或不当的人工流产容易造成子宫内膜损伤、变薄，影响子宫正常功能，导致月经量少、周期紊乱，甚至闭经或不孕的发生。
5. 子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，尤其是黏膜下肌瘤会影响子宫收缩和内膜脱落，导致月经量增多、经期延长，严重时伴随贫血等症状。
6. 甲状腺功能异常
无论是甲状腺功能亢进还是甲状腺功能减退，都会影响卵巢激素分泌，导致排卵障碍，从而出现月经不规律、周期紊乱等表现。
7. 节育环影响
长期佩戴宫内节育器（节育环）可能对子宫内膜造成持续性刺激，部分女性因此出现月经周期改变、经量异常、闭经等情况。
8. 长期压力过大
长期精神紧张、压力过大、情绪压抑或遭受重大心理创伤，会破坏神经-内分泌系统的平衡，导致月经不调、痛经、闭经等症状。
