胚胎移植后，不少准妈妈变得格外谨慎，就连大笑和咳嗽都战战兢兢，生怕这些动作会让辛苦移植的胚胎 “乱跑” 甚至掉出来。那么，这种担忧究竟有没有道理呢？

　　其实，子宫是一个相对独立且封闭的空间。宫颈口在正常情况下处于闭合状态，并且有黏液栓堵塞，形成一道天然屏障，能有效阻挡外界物质进入子宫，同时也对胚胎起到保护作用。所以，即便准妈妈在大笑、咳嗽或者进行其他日常活动时，腹部压力会出现短暂变化，但这种变化远远不足以让胚胎从宫腔内“掉出来”。

　　不过，这并不意味着准妈妈在胚胎移植后可以毫无顾忌。虽然日常活动一般不会影响胚胎着床，但术后身体需要一定时间来恢复和适应。因此，准妈妈们还是要多注意休息，避免进行剧烈运动，如跑步、跳跃等，同时也要防止过度劳累，保证充足的睡眠和合理的饮食，以维持良好的身体状态。

　　除了身体方面的调养，心理状态同样不容忽视。准妈妈们若长期处于紧张、焦虑的情绪中，会导致体内激素水平失衡，影响胚胎着床，降低受孕成功率。所以，保持轻松愉快的心情也非常重要。