试管婴儿胚胎移植后，很多姐妹都会陷入纠结：到底要不要卧床休息？
有的人为了“保险起见”，选择长时间卧床，甚至一躺就是好几个月，过程身心俱疲，痛苦不堪。其实，这种做法不仅没必要，还可能适得其反。
移植后，先别焦虑——躺还是不躺，关键是要“相信”！
相信你的子宫
子宫是人体中最有“弹性”的器官之一。怀孕后期能容纳一个完整的胎儿，而在早期，它虽小如杏，却依然有强大的肌肉组织，为胚胎提供安全的生长环境，不会因为你动一动就“掉队”。
相信你的胚胎
胚胎是鲜活的小生命，它具有天然的生命力和“选择”能力。移植后，它会在子宫里“游走”，寻找一个合适的位置安家落户。别担心，正常的走动、上下楼、坐车、轻微活动，并不会干扰它的着床过程。
相信科学研究
各大生殖中心的研究已明确表明：卧床时间长短与胚胎是否成功着床之间，并没有直接关系。长期卧床反而容易引起肌肉酸痛、血液循环不畅、消化变慢、心情压抑等问题，不利于身体恢复。
更要相信你自己！
你有能力迎接新生命，有能力为宝宝提供健康的母体环境。与其整天焦虑地躺在床上，不如调整好心态、规律作息、轻松生活，给宝宝一个温暖、舒适的成长起点。
答案四个字：正常生活
可以上班、坐车、走楼梯、外出、看电视、听歌、看书等等，努力让自己向往常一样平淡、开心的生活，但是也要爱护自己的身体，重体力劳动、剧烈活动就免了，不要让自己劳累哦!
您可以卧床休息，但要适量，当您感觉身体不适、肌肉疼痛、心烦意乱、孤单无聊，甚至消化不良、便秘时，您要知道这是身体发出的信号，它告诉您该起床了!
