胚胎着床成功后，准妈妈们往往既欣喜又紧张，生怕一不小心就影响宝宝的发育。于是，各种保胎方法轮番上阵，但其中不乏一些误区，不仅无法有效保胎，还可能给身体带来负担。下面，我们就来盘点保胎的5个常见误区。
误区1：长期卧床休息
很多准妈妈认为胚胎移植后就得长时间卧床休息，这样胚胎才能稳稳地发育。
但实际上，盲目地长期卧床不仅可能导致血液循环不畅，增加血栓风险，还可能影响准妈妈的情绪和心理健康。建议适量活动，有助于促进血液循环、减轻身体不适，对胚胎发育也有积极作用。
只有明确是腹痛伴阴道大量出血且鲜红、胎膜早破等情况，才建议减少活动。
误区2：反复抽血查孕酮
孕酮是维持妊娠的重要激素，但并不意味着需要反复抽血查孕酮。
早孕期血清中的孕酮水平波动比较大，抽血化验只是瞬时的孕酮值而非平均浓度。过度关注孕酮数值，不仅可能引发不必要的焦虑，还可能因频繁抽血带来身体上的不适。
误区3：疯狂进补
为了给宝宝提供充足的营养，一些准妈妈在胚胎移植后开始疯狂进补，各种补品、高营养食物一股脑地往嘴里塞。
然而，过度进补可能导致体重迅速增加，增加妊娠期糖尿病、高血压等风险，反而不利于母婴健康。科学的做法是保持均衡饮食，适当增加富含蛋白质及维生素类食物，尽量少吃高糖、高脂肪食物。
误区4：迷信偏方
在保胎过程中，一些准妈妈可能会尝试各种偏方、秘方，希望给宝宝更多的“保护”。
然而，这些偏方往往缺乏科学依据，甚至可能含有对胎儿有害的成分。盲目使用偏方，不仅无法达到保胎效果，还可能对胎儿造成不可逆的伤害。遇到问题，应及时咨询专业医生，遵循医嘱进行治疗。
误区5：保胎会保下不好的胚胎
有些准妈妈担心，保胎措施会不会“保下”那些本身质量不好的胚胎？
其实，目前的保胎措施主要针对内分泌因素、免疫因素、凝血因素、感染因素等进行干预，旨在改善母体环境，为胚胎发育提供更好的条件，而不是改变胚胎本身。那些质量不佳的胚胎，即使采取保胎措施，也难以维持妊娠，最终会遵循自然界的“优胜劣汰”规律。
