孕育生命是一件充满幸福与期待的事情。对于胎儿来说，在妈妈的子宫里度过的这10个月，既是生命的起点，也是一个充满温馨与神奇的旅程。
在这期间，胎宝宝会经历着各种变化。你知道吗，胎宝宝在妈妈腹中最怕这6件事，妈妈们一定要注意哦。
▍营养不良或不均衡饮食
胚胎的健康发育需要充足的营养支持。缺乏叶酸、铁、钙、维生素等关键营养素，可能导致神经管缺陷、胎儿发育迟缓等问题。准妈妈应保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养物质。
▍不良生活习惯
吸烟、酗酒、吸毒等不良习惯会严重影响胚胎的发育。烟草中的尼古丁、酒精和其他有害物质可能导致流产、早产、胎儿畸形和发育障碍。因此，在备孕和怀孕期间应杜绝这些不良习惯。
▍环境污染和有害化学物质
接触环境中的有害化学物质，如农药、重金属、辐射等，可能会导致胚胎的发育异常。准妈妈应尽量远离污染源，选择安全的日用品，减少接触有害物质的风险。
▍感染和疾病
某些感染，如风疹、弓形虫、巨细胞病毒、梅毒等，可能对胚胎造成严重的影响，甚至导致流产、胎儿畸形或其他严重的出生缺陷。准妈妈在怀孕期间应特别注意预防感染，保持良好的个人卫生，并按时接种相关疫苗。
▍过度压力和情绪波动
长期处于高压力或情绪波动大的环境中，可能会影响体内激素的平衡，进而影响胚胎的正常发育。准妈妈应保持良好的心态，适当放松，避免过度焦虑和紧张。
▍使用致畸药物
孕期使用某些药物会对宝宝产生不良的影响，严重时甚至致畸、流产等，但孕期并非所有药物均不可以服用，一定要遵医嘱用药。
