胚胎移植后，许多夫妻都表示比之前还要紧张，生怕不小心、不注意就会影响到胚胎的着床，造成受孕失败，心里特别没底。

　　甚至有的病友为了防止出错，移植后长期卧床不动，生怕影响受孕，小编想说：duck不必！

　　下面小编就从4个方面，把胚胎移植后准妈妈们的注意事项一次性讲透。

　　1、活动方面

　　移植后切记避免剧烈活动，避免久坐久卧，可进行适当活动，如散步等。


　　2、饮食方面

　　①清淡饮食、营养均衡、食物多样化是保持身体健康所必需的。确保每天摄入多种食物种类可以帮助获得各种营养素，提高身体的免疫力和抵抗力。

　　②少量多次饮水，每天饮水量1500-1700毫升（约7-8杯）；

　　③选择温和易消化的食物，避免过度刺激胃肠道，有助于维护消化系统的健康；


　　3、心情方面

　　胚胎移植后过度的焦虑甚至抑郁是会影响胚胎着床及妊娠率的。可以通过看一些轻松的书籍或者电影、听音乐或者户外活动等主动调节心情、放松身心。

　　准爸爸们也要多陪伴、多交流。如果焦虑症状严重，需要结合专业心理咨询师的帮助。


　　4、用药方面

　　试管婴儿助孕的女性在促排卵阶段使用药物刺激卵巢或进行取卵操作，会导致内源性黄体功能不足，因此需进行黄体支持用药，以保证妊娠过程安全顺利进行。医生会根据不同患者的不同助孕情况选择个体化用药，胚胎移植后准妈妈们要遵医嘱按时按量用药。


　　最后

　　祝愿各位准妈妈们都能吃得健康营养

　　保持好心情好状态

　　一起迎接好孕的到来~