移植后，不少姐妹的神经就开始紧绷起来。
☞我该怎么睡？
☞该怎么吃？
☞能起来上厕所么？
一些姐妹甚至因为担心刚移植到子宫腔的胚胎会因为地心引力的作用而流出体外，移植后就一直卧床不起，害怕活动，连上厕所都小心翼翼的，认为这才是最好的“保胎”方式。那下面，我们就来聊聊试管移植后大家比较关心的几个注意事项。
胚胎移植后的注意事项
1、及时排空您的小便：子宫通常是一个闭合的腔隙，放入的胚胎位于两层内膜之间，不会掉出的，移植术后可以立即排尿，憋尿时间太长会导致排尿困难，有时易引起尿路感染，反而影响胚胎着床。
2、试管婴儿助孕的患者，因为自身黄体功能不全，在进行胚胎移植后，通常需要黄体支持，即保胎。这一环节非常重要！移植后需要按时按照医嘱使用黄体酮进行黄体支持。通常采用黄体酮针剂、阴道使用的栓剂等进行黄体支持。可在医生的指导下选用不同剂型的黄体酮，但务必每天按时应用，以免体内孕激素水平波动对大家的怀孕大业造成不良影响！
3、友情提示：新鲜周期促排卵治疗后卵巢体积增大、阴道穿刺取卵，部分患者移植后早期可能还有轻微腹痛、腹胀的感觉，正常情况下这些症状应该逐渐减轻。如果您出现腹胀、腹痛加重、或/和体重急剧增加、或出现难以忍受的胃胀伴有、恶心、呕吐、食欲减退、或尿量减少等症状，您需及时来院就诊。
4、胚胎移植后，建议您要适当活动，以促进胃肠蠕动。为了防止便秘，可以适当多吃点新鲜的蔬菜、水果等，多喝些水，可以促进肠胃蠕动。对于以前没尝试过的食物，不建议在此时尝试，以免引发过敏或者腹泻。如果发生便秘、腹泻等情况，不要过于慌张，及时与医生沟通，必要时在医生指导下用药。
5、除非有特殊情况，否则并不建议“卧床保胎”。根据国内外大多数的研究表明，长时间的卧床休息既没提高临床妊娠率，也没有减少早期流产率和异位妊娠率。移植后长期卧床反而是会造成腰酸背痛，四肢血液流动减慢，增加血栓风险。要知道一旦形成血栓，是有可能致命的。
6、最后，还有一件特别重要的事儿，那就是良好的心态。在等待胚胎着床过程中，许多病友承受着巨大的心理压力，这时候我们需要学会调节，学会转移注意力，让自己的注意力不要总是聚焦在这件事情上，心态好了，吃饭香了，睡觉也踏实了，妊娠率也上升。
结语
移植手术完成后，即可带着您的胚胎宝宝就可以离开医院回家了。排空小便、适当活动等不会让您的胚胎宝宝“掉下来”。无特殊情况，可以正常上班。
有研究证实，术后休息时间长短与移植成功率并没有显著的相关性。等待验孕阶段，保持愉悦的心情，尽可能避免感冒、发烧、腹泻、便秘等情况，等待第14天就可以抽血验孕。期待我们的共同努力，使您顺利的好“孕”！
