胚胎移植对于每一个试管姐妹来说都非常重要，因此这些移植后的误区，一定要提前了解。
误区一：不敢活动，长期卧床
很多姐妹在移植后就一动也不敢动，长期卧床。但其实移植后可以正常上下班，千万别一直卧床。因为胚胎进入宫腔后并不会马上着床，而是随着宫腔内粘液的流动和子宫内膜的活动游走3-5天。同时，胚胎的游走是不会受母体体位改变的影响。
有研究指出，长期卧床非但不会增加胚胎着床的几率，反而容易引起血栓形成、肌肉僵硬、精神紧张等影响胚胎着床。
此外，建议移植后身体没有强烈不适的姐妹，可以适当走动，如饭后散步，促进新陈代谢，同时可以舒缓部分姐妹移植后焦虑紧张的心情，对着床有帮助作用。
误区二：移植后需要大补
有些姐妹在移植后，就特别担心营养不够，每天都大鱼大肉。但其实胚胎移植后，无需特别进补，可适当增加富含蛋白质及维生素类食物，补充叶酸。
移植后几天内，有的姐妹可能会出现腹胀、恶心、食欲很差现象，这时应按“少吃多餐”原则，保证每天的营养供给，避免辛辣、生冷、煎炸、油腻食物，避免腹泻。如有不适，请及时与您的主诊医生联系或到就近医院问诊。
