排卵障碍，对女性的身心健康造成不小的困扰。那么，一旦被诊断为排卵障碍，该如何科学治疗呢？

首先，找准病因、对症治疗至关重要。如发现自己患有排卵障碍，应尽早到正规的生殖医学科就诊，查明引起排卵障碍的原因。医生会根据病因以及病情严重程度，为您制定最适合的治疗方案。由于每个人情况不同，不建议互相比较。在用药上要谨遵医嘱，不可自行调整药物剂量或停用药物。

其次，合理调整生活方式。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，适度的运动，都有助于恢复身体的生理平衡。避免过度劳累和情绪波动，对于稳定激素水平和促进卵泡的发育都有积极的作用。

此外，心理支持同样重要。排卵障碍不仅仅是身体的问题，更是心理的挑战。可以通过多听一些轻松舒缓的音乐，多与医生、朋友交流倾诉的方式，缓解紧张情绪或压力，有助于取得良好的治疗效果。

最后，要注意饮食调理。合理搭配饮食，增加富含维生素、矿物质的食物，适量的补充蛋白质、脂肪等，避免挑食、节食，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。