为确保性生活的愉悦和安全，在性生活开始之前需要做好一些准备。那么具体都需要准备什么呢？我们一起往下看看。
1.、沟通和信任
性生活需要建立在相互信任和理解基础上。在性生活开始之前，夫妻双方应该进行坦诚的沟通，表达彼此的期望和需求。对于有顾虑或不适的问题，可以共同探讨解决方案。
2、考虑避孕问题
如果夫妻双方暂时不打算要孩子，就应该采取适当的避孕措施。避孕方式可以根据个人情况进行选择，如避孕药、避孕套等。
3、做好清洁卫生
在性生活开始前，无论是男方还是女方，都需做好个人清洁卫生，重点清洗私处，从而预防感染。
4、尽量放松
压力、焦虑、抑郁等不良情绪都可能导致性欲减退，因此在性生活开始前，应尽量放松心情，可以尝试放下杂念，专注于享受当下，让性生活成为一种美好的体验。
5、学习了解性知识
在性生活开始之前，可以学习和了解有关性生活和性健康的相关知识，从而增进性生活的愉悦和满足。
