人工授精作为一种辅助生殖技术，为许多不孕不育夫妇带来了生育的希望。然而，提高人工授精的成功率，除了依赖先进的医疗技术和专业医生的操作外，患者自身的配合与准备也至关重要，建议在人授期间做好以下4点。
1、保持良好的心态
心态是影响成功率的重要因素之一。过度紧张、焦虑不仅会影响身体的内分泌系统，还可能影响受精卵的着床。因此，建议保持积极乐观的心态。
2、合理安排饮食
均衡的饮食对提升生育能力大有裨益。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。同时，避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响身体健康和卵子质量。
3、保持规律的作息
充足的睡眠和规律的作息对内分泌系统的稳定至关重要。建议避免熬夜、过度劳累，保证充足的睡眠时间，让身体处于最佳状态。
4、遵循医嘱，按时服药
在人工授精治疗过程中，医生会根据患者的具体情况开具一些药物。患者应严格遵循医嘱，按时按量服药，不可随意更改剂量或停药，以免影响治疗效果。
