对于一对不孕不育夫妻来说，他们需要通过试管婴儿助孕，在治疗的过程中，不仅要严格遵循医嘱，而且在生活的各个方面都需要给予特别的关注。
首先，夫妻双方都要坚持规律的生活作息，应该早睡早起，不要熬夜。因为长时间熬夜会影响到精子和卵子的质量，从而影响试管婴儿的成功率。
其次，夫妻双方要多运动，多锻炼，至少保持一周运动2-3次，每次40分钟以上。因为定期锻炼，不仅可以增强身体素质，改善睡眠质量，也可以放松心情，以最佳的身体状态应对试管婴儿。
再者，饮食要营养均衡，不要挑食偏食，少吃油炸肥腻刺激的食物，多吃新鲜的肉类、海鲜、水果蔬菜。同时一定要戒烟戒酒，因为尼古丁和乙醇是影响精子和卵子质量的主要因素。
最后，远离不良环境，如远离电辐射、远离甲醛等。
