罗湖医院生殖中心

  对于一对不孕不育夫妻来说,他们需要通过试管婴儿助孕,在治疗的过程中,不仅要严格遵循医嘱,而且在生活的各个方面都需要给予特别的关注。

  首先,夫妻双方都要坚持规律的生活作息,应该早睡早起,不要熬夜。因为长时间熬夜会影响到精子和卵子的质量,从而影响试管婴儿的成功率

  其次,夫妻双方要多运动,多锻炼,至少保持一周运动2-3次,每次40分钟以上。因为定期锻炼,不仅可以增强身体素质,改善睡眠质量,也可以放松心情,以最佳的身体状态应对试管婴儿。

  再者,饮食要营养均衡,不要挑食偏食,少吃油炸肥腻刺激的食物,多吃新鲜的肉类、海鲜、水果蔬菜。同时一定要戒烟戒酒,因为尼古丁和乙醇是影响精子和卵子质量的主要因素。

  最后,远离不良环境,如远离电辐射、远离甲醛等。