胚胎质量，是影响试管婴儿成功率的重要因素之一。那么，目前的胚胎是如何评级的？怎样的胚胎才算是优质胚胎？如果移植的不是优质胚胎，是不是就彻底没希望了呢？今天，我们就来一一解开这些疑问。
01
胚胎是如何评级的？怎样算优质胚胎？
根据胚胎不同发育时段，可将胚胎分为卵裂期胚胎和囊胚。在目前的胚胎评级中，仍将传统的胚胎形态学指标作为主要评级标准。
卵裂期胚胎评级标准
卵裂期胚胎评级标准以卵裂球数量、碎片程度、卵裂球均匀度、及多核现象等形态学指标为主要依据，分为Ⅰ-Ⅳ级，Ⅰ级最好，Ⅳ级最差且为不可用胚胎。
若卵裂期胚胎移植报告上的评级为8IIa级，则8代表卵裂球数量， IIa代表级别。
一般认为，卵裂球数目在7个及以上，级别在II级及以上，就可以称为优质卵裂期胚胎。
图：卵裂期胚胎形态图
来源：《人类卵裂期胚胎及囊胚形态学评价中国专家共识》
囊胚胚胎评级标准
囊胚是胚胎体外培养的终末阶段。囊胚评级标准以囊胚扩张程度、内细胞团、滋养层细胞等指标为主要依据。囊胚扩张程度分为1-6期，数字越大越好；内细胞团分为A-D级，A级最好，D级最差；滋养层细胞分为A-C级，A级最好，C级最差。
若囊胚移植报告上的评级为4AB，则4代表囊胚扩张程度，A代表内细胞团评级，B代表滋养层细胞评级。
一般认为，囊胚的扩张程度在4期及以上，内细胞团和滋养层细胞的评级均在B级及以上，就可以称为优质囊胚。
图：囊胚形态图（ICM示内细胞团、TE示滋养层细胞）
来源：《人类卵裂期胚胎及囊胚形态学评价中国专家共识》
02
移植非优质胚胎就一定会失败？
很多人一听到“非优质胚胎”就慌了神，觉得肯定没希望。其实这是个误解。
虽然从数据上看，移植优质胚胎的着床率和妊娠率确实更高，但这并不代表移植非优质胚胎就一定会失败。要知道，现在的胚胎评级还只是形态学上的判断，并不能准确预测其发育潜能。就像通过外貌判断一个人的能力，难免有偏差。
在临床上，有不少移植非优质胚胎成功着床的案例。因此，建议大家放平心态，医生会综合考量夫妇双方的身体状况以及胚胎培养情况，选择合适的胚胎进行移植。
03
想提高胚胎质量？做好这几点很重要
抓住生育黄金期
年龄对生育影响显著。随着年龄的增长，女性的卵子质量会逐渐下降，男性的精子活力、形态等也可能变差。因此，建议抓住生育黄金期，能大大提高获得优质胚胎的概率。
积极配合医生进行调理
医生作为专业的健康守护者，能根据每个人的身体状况，量身定制出合适的调理方案。建议充分信任医生，严格遵循医嘱。
养成健康生活习惯
这一点说起来简单，做起来却很重要。饮食上，建议营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供充足养分。运动上，适度锻炼能增强体质，提高生殖系统功能。同时，务必戒烟戒酒、避免熬夜，保持良好的心态。
