数据显示，约75%的孕妇在孕期会出现孕吐症状，甚至有部分孕妇饱受孕吐折磨，吐到怀疑人生。那么，有没有缓解孕吐的好办法？孕吐需要用药吗？
就目前而言，导致孕吐的原因尚不明确，其可能原因包括：激素刺激、保护性反应、家族遗传等。虽然原因不明，但可以肯定的是，孕吐是一种正常的生理现象，因此一般情况下无需用药。
对于孕吐，很多孕妇会选择硬扛，但其实也是有一些缓解孕吐的方法。
1、饮食以清淡为主，避免食用油腻、油炸、辛辣的食物，可以采取少食多餐的形式，适当吃一些高蛋白食物以及新鲜水果。此外，也可以喝一些姜茶或者姜汤，减轻肠胃不适感。
2、注意房屋通风，远离异味及油烟大的环境，多呼吸新鲜空气。可以试着闻闻柠檬、酸橙之类的水果，有助于缓解恶心感。
3、保持良好的精神状态，放松心情，可以做一些感兴趣的事，分散注意力。
孕吐频繁，胎儿会营养不良吗
很多准妈妈们都非常担心：孕期孕吐频繁，会影响腹中的胎儿吗，胎儿会因此营养不良吗？
其实这不可一概而论，需要视孕吐的时间段和孕吐程度而定。
1、发生在早孕期
早孕期如果孕吐频繁，一般不会影响胎儿。这是因为此时胎儿正处于细胞分化阶段，还非常小，对营养的需求量较少，依靠母体原先储存的各种营养已经完全足够。但如果孕吐严重到无法进食，孕妈体重一直下降甚至出现脱水现象，就需要就医治疗了。
2、发生在孕中晚期
孕吐一般发生在早孕期，但有部分姐妹整个孕期都会吐个不停。如果在孕中晚期孕吐频繁，就要引起重视。此时胎儿正处于快速发育的阶段，孕吐频繁，就可能导致胎儿从母体获取不到足够的营养，进而影响胎儿发育。建议及时就医，必要时可行保胎治疗。
