现在的人，没带钱包可以，但没带手机可不行。手机已经成为生活中不可或缺的一部分，尤其是对于准妈妈们来说，闲来没事就玩手机打发时间。有言论称：孕期玩手机会导致胎儿畸形，事实真的如此吗？
其实无论是手机还是电脑，都自带一定的辐射，但这种辐射不同于X射线，它是属于非电离辐射，能量比较低，尚不足以导致胎儿畸形。而且目前也没有任何证据或研究成果表明，非电离辐射会影响胎儿的生长发育。因此，各位准妈妈们可以放宽心，单从辐射来说，孕期玩手机并不会导致胎儿畸形。
但需要注意的是，并不建议孕期长时间玩手机、熬夜玩手机。因为长时间玩手机容易导致眼睛疲劳干涩和引起身体不适，如颈椎出现问题。而熬夜玩手机会影响女性内分泌，可能造成内分泌紊乱，不利于母体和胎儿的健康。建议玩手机时注意时间，同时眼睛与手机保持适当的距离，避免过近。
孕期的注意事项都有哪些
怀孕期间是女性一生中最敏感也是最特殊的时期，为了胎儿能够健康成长，需要比平常注意更多的地方，那具体都有哪些呢？
1、怀孕前三个月是胎儿最易致畸时期，这时应谨防各种病毒和化学物质的侵害。避免住刚装修好的房子或者去污染严重的地方，避免接触放射线及有毒有害物质。
2、怀孕早期和晚期，建议避免夫妻性生活，防止引发流产或者早产。
3、怀孕期间，建议适当运动，避免剧烈运动和重体力劳动。散步就是一个很好的运动方式，它有助于促进血液循环，调整体内激素分泌。
4、怀孕期间，要均衡饮食，不挑食、不偏食。可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，建议少吃高热量高糖食物，降低孕期糖尿病的发生风险。
5、怀孕期间，要戒烟戒酒。孕期吸烟会增加胎儿的致畸风险，而孕期喝酒容易导致胎儿体内酒精含量高，影响胎儿各个脏器和系统的发育。
5、遵照医嘱，按时产检。同时保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑。
