试管进周后每到“移植”阶段，姐妹们总忧心忡忡“这一次的移植到底能不能成功？”
说到移植方案总有人纠结：鲜胚移植好还是冻胚移植好？
有人认为鲜胚好，没有经过冷冻（-196℃）和复苏（37℃）两个温度急剧变化的阶段，更加“原汁原味”；也有人认为冻胚好，虽然经过了冷冻，但技术成熟，等待的时间里身体也得到了修复，移植后成功率更高。
那么到底应该选择哪一种呢？
首先，每一种移植方案的存在都有其合理性，所以我们并不能说哪一个更好，而是哪一个更适合！
两种类型的胚胎移植方式各有特点，需要参考患者当时的身体情况而定：
01
鲜胚移植
鲜胚移植一般是D3的胚胎（培育至第3天的胚胎）或第5天的囊胚（培育至第5天的胚胎）直接移植到体内，这个过程没有进行冷冻胚胎的操作。
如果没有宫腔和母体的异常因素干扰时，医生通常会建议鲜胚（卵裂期或囊胚期）移植，不仅缩短试管治疗的时间，也能缓解久备不孕的焦虑和压力。
02
冻胚移植
由于各种原因，通过冷冻技术存放于-196℃的液氮中胚胎被称为冻胚。一般是在患者出现卵巢过度刺激以及其他身体原因不适宜进行鲜胚移植的情况下会选择胚胎冷冻。
另外，冻胚在经历了冷冻和复苏两个阶段之后，还能依旧保持良好的分裂状态，就说明冻胚的质量并没有受到明显的影响。冻胚移植的成功率也是非常不错的，所以大家无需过度担心。
最后分享几个移植后的小贴士，希望对大家有帮助：
1、严格遵医嘱用药
这是非常重要的一点，移植后一定要严格遵医嘱使用黄体支持药物，不可擅自增减药量，以免影响胚胎着床。若有不适，及时就医。
2、注意饮食多样化
移植后适当多吃一些新鲜蔬菜水果，高蛋白、高维生素的食物，以保证充分的营养。
3、保持规律生活
移植后，正常生活就好，无需有太大改变。保证充足睡眠，避免劳累，可以洗澡，但建议淋浴，不要盆浴，以免感染。注意天气变化及时添减衣物，避免感冒发烧。
4、不要剧烈运动
移植后不建议一直卧床，可以适当的散散步，活动活动，但不可剧烈运动或者提重物等，不要同房。
5、保持乐观心态
心态很重要，一定要放松，不要太紧张，也不要太焦虑。夫妻间多多沟通，和睦包容，一起度过。
