做试管婴儿不是一天两天就能好的，而是一个周期性的过程。如果长期心情低落、心理压力重，内分泌就会受到影响，进而使血管处于收缩的状态，影响子宫、卵巢局部的血流，不利于胚胎的着床。临床案例表明，在其它外在条件差不多的情况下，患者的心态越好，试管成功的几率也越高。因此在试管治疗过程中，保持良好的心态很重要。
那如何才能保持良好的心态呢？
首先，要与医生多沟通多交流。每个医生都一样，都想尽力帮助你，希望你能有一个好的结果。而做好医患沟通，有助于医生更加了解你的病情，更好地对症下药。
其次，要寻求爱人及家人的支持。怀孕从来不是一个人的事，它需要夫妻双方的共同努力。而且大多数不孕夫妇的压力都来源于家人，因此获得爱人及家人的支持，有助于放下心理负担，更好地投入试管治疗过程中。
最后，可以适当转移自己的注意力。如进行适当的运动锻炼、听听音乐或培养自己的兴趣爱好，让注意力分散，避免产生过于焦虑的情绪。
